素炒杏鲍菇是一道美味又健康的家常菜。杏鲍菇是一种营养丰富的食用菌,含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,对人体有很多益处。下面是一种简单又好吃的素炒杏鲍菇的家常做法。
材料:
1包杏鲍菇
适量蒜末
适量生姜末
适量盐
适量生抽
适量油
步骤:
1. 准备杏鲍菇:将杏鲍菇用水冲洗干净,并切成适当大小的块状。
2. 锅热油:将锅加热,倒入适量油,待油热后加入蒜末和姜末,翻炒出香味。
3. 炒杏鲍菇:将蒜末和姜末炒香后,将切好的杏鲍菇放入锅中,快速翻炒,让杏鲍菇均匀受热。炒至杏鲍菇变软且出水。
4. 调味:待杏鲍菇出水后,可以加入适量的盐和生姜继续翻炒,让杏鲍菇吸收更多的味道。如果觉得口味不够可以再加入一些生抽。
5. 翻炒均匀:将盐和生抽翻炒均匀后,关火即可。注意不要炒得太久,避免杏鲍菇的口感变差。
6. 出锅:将炒好的杏鲍菇倒入盘中,撒上点花椒粉或者葱花进行装饰,即可食用。
温馨提示:
1. 杏鲍菇炒的时间不要太长,否则会影响口感。
2. 可根据个人口味调整配料和调料的用量。
3. 杏鲍菇出水时可以加入一些淀粉水,以增加菜的厚度和黏稠感。
4. 如果喜欢辣味,可以加入适量的辣椒粉或者辣酱一起炒制。
素炒杏鲍菇是一道简单又营养的家常菜,既可以作为主菜搭配主食食用,也可以作为素食配菜。它既美味,又能满足人们对营养的需求,适合全家人一起享用。不妨试试这个简单的家常做法,为家人做一道美味又健康的素炒杏鲍菇吧!
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